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一般规格是1000mg、1200mg含量的,每天一片,随餐服用,保健品不是药,要长期服用才有效的喔。
脑力劳动者、长时间用眼、经常喝酒或经常在外应酬的人士
老年人、高血压、高血脂、心血管慢性病患者 食用方法：每日1粒，建议随餐服用。
保健品都有夸大成分，不建议长期使用，最好不用。健康最重要的是多锻炼，多运动。
2019.3.27:鱼油成分解读
fish的读音：英 [f?]；美 [f?]
释义：n.鱼，鱼肉，鱼类；〈口〉（特殊的）人物，家伙，东西；[建]接合板，夹片，鱼尾板；[航]钓锚器，撑夹桅杆的加固夹箍；vt.& vi.捕鱼；钓鱼；摸出；掏出；vt.钓鱼，捕鱼；搜寻；[航]加夹箍夹牢；[工]用接合板连接[加固]；vi.捕鱼，钓鱼；用钩捞取
变形：复数：fishesfish过去式：fished过去分词：fished现在分词：fishing第三人称单数：fishes
短语：big fish大鱼；重要人物；fish for摸索；寻找；fish oil鱼油，鱼肝油
fish meal（用作肥料或饲料的）鱼粉；fish out掏出，摸索出；捕尽鱼
fish tank鱼缸，金鱼缸；fish and chips炸鱼和土豆片
阅读下列材料并回答有关问题：ω-3脂肪酸是深海“鱼油”的主要成分，它对风湿性关节炎以及糖尿病等有很好
鱼油所含成分:
1.DHA:占我们大脑皮层的20%，参与我们的神经系统发育。
“一孕傻三年”就是女性怀孕时/后记忆力下降很厉害。原因:胎儿在母体内要发育?视网膜结构、大脑的神经系统需要大量的DHA，就需要母体来提供（母亲伟大的地方），若不想出现“一孕傻三年”的情况就要从怀孕第4个月开始补充鱼油软胶囊，同时可以预防产后抑郁，尤其是第一次生孩子的。
2.EPA:消除血管内壁的炎症，预防血栓的产生。
鱼油适用人群:
?1.3-6岁:这是孩子神经发育最重要的阶段（现在婴儿配方奶粉里都已添加DHA）
2.青春期、学习期:有助于提升记忆力
3.怀孕时和哺乳期
4.预防老年失智症（就是老年人记忆消失）
5.预防心血管疾病、管理血压
6.预防抑郁，缓解精神压力
7.保护视力健康
8.有助于女性健康?
?Omega-3:?是选鱼油的标准
1.第一代:鱼肝油
2.第二代:市售的含量基本上在30%以下
3.第三代:60%以上的含量
第四代:功能性鱼油
正常成人每日所需鱼油600mg
心脑血管在正常成人的基础上×2/3倍的量
判断鱼油好坏:
1.一看:对着灯光看是否“清澈透明无杂质”，Omega-3含量越高越透明
2.二闻:应是淡淡的清香味，腥臭味意味着杂质含量非常高
3.?三冻:将鱼油胶囊直接放到冰箱冻半小时后不会冻上就是好的（因为纯度越高，凝固点就低，含杂质就容易冻上）
（1）获取目的基因用的工具酶是限制酶．
（2）启动子的化学成分是DNA，位于基因的首端，是RNA聚合酶识别和结合的部位．
（3）培育富含ω-3脂肪酸的转基因猪需利用到的三种关键的现代生物技术有转基因技术、早期胚胎培养技术（动物细胞培养技术）、胚胎移植技术等．
（4）根据题意，这样的措施可以使得海洋生物的种类和数量均有所增加，所以体现了生态工程建设要遵循的原理是生物多样性．
故答案为：
（1）限制性核酸内切（或限制）
（2）DNARNA聚合酶
（3）转基因技术、早期胚胎培养技术（动物细胞培养技术）、胚胎移植技术等
（4）生物多样性
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