5W法（借此了解自己）

网上有关“5W法（借此了解自己）”话题很是火热，小编也是针对5W法（借此了解自己）寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

A.? 实际的自我：本人个子还算高169cm，身体各项指数还算正常，处于亚健康状态，但经常感冒发烧头晕。偶尔会熬夜到十二点多，但大部分时间是十二点之前睡觉。从初中开始参加校运会，女子八百米和女子一千五米都还算优秀。然而到了大学，放松了，不经常锻炼，一周1-2次，导致校运会选拔女子八百米和女子一千五百米把我刷下去。本人近视，左眼右眼都是375度，日常生活都要带着眼镜，到了大学之后经常用眼过度，近视度数可能加深了。现在担任多种职务，班级学习委员，留任了院学生会，还有一个社团的部长，我常常协调不好这三者和学习之间的矛盾，致使每天都忙忙碌碌，但好像没有什么进步。本人气质类型是抑郁质加上粘液质，比较敏感内向，经常情绪低落，但在重复性工作我一般会越做越好。本人语言表达还算可以，但有点轻微社交恐惧，在面对陌生人以及不太熟悉的人会觉得很尴尬，不知道说什么。

B.? 理想的自我：我们希望拥有的特质、对自己抱有的愿景。

身高有170cm以上，身体健康，少病痛，每天坚持跑步，长跑至少达到能够参加校运动的水平以上。成绩在班级前列，能够拿到奖学金。性格开朗大方，在人际交往中游刃有余，克服自己的社交恐惧症，能够协调好社团、班级、学生会之间的关系。参加的各种活动，能够获得一定的奖项。在大学学有余力的情况下，能够在寒暑假或者学习期间挣钱凑够自己的生活费。

C.? 应实现的自我：我们认为自己必须拥有的、底线的、不可失去的特质。

保持身体健康，减少熬夜次数。每周锻炼3次以上，能够协调好社团、班级、学生会之间的关系。和老师、同学打好交道。通过和同学、老师等的接触，慢慢克服社交恐惧。在学有余力的情况下，参加一些活动，锻炼自己各方面的能力。

2.? 我想干什么？

A.? 我想读心理学的硕士，我要考研。这是我高考之后的打算。因为我不想一生庸碌无为，我要洗脱高考的耻辱。

B.? 我想成为一名科研型教师，不仅仅是教授学生知识方法。我更希望自己能够将自己教学的方法传播出去。成为一名人民教师，这算是我一直以来都有的打算，自己也比较喜欢，同时家人也支持。

C.? 我想要创业，因为现在正在做创新创业项目中“创业”的项目，对创业有一定的想法。我想如果可以，我把这个项目做下去，将心理理论和现实结合，自己的可选择性也会更大。

3.? 我能干什么？

我能参加各种各样的演讲、朗诵比赛，在活动中锻炼自己的胆量、口才以及随机应变的能力，为将来面试以及面对大场面不怯场打下基础。我能参加学校举办的创新创业大赛，更好地将心理学的理论运用到实践，在活动中锻炼自己应用心理学知识解决问题的能力。在学有余力的情况下，参加一些对自己专业有帮助的活动。我能成为学生会干部，到中小学进行心理团体辅导，进一步接触学生，和中小学生交流，更能了解学生的这个年龄阶段的特点，为后来就业后与学生打成一团打下基础。我能成为学习委员，与同学们、老师相处，锻炼自己人际交往的能力，扩大人脉圈。我能参加学校校运会预选，以此来督促自己锻炼身体，练就强劲的体魄，提高学习效率。我能做家教，我能给初中生做家教，不仅可以让我提前熟悉初中书本的相应内容，而且为我后面从教的这条路做铺垫。我能给同学辅导功课，在辅导的过程中可以增加对现学知识的了解程度。我能去社会实践，虽然社会实践可能不一定和心理学有关，但我可以在社会实践中了解更多与社会有关的信息。我可以改变认知，转变思维，努力看到事情的正面效果，不让自己过度陷入消极的情绪中。我可以多去图书馆读书，了解一些案例，更全面掌握所学的理论知识。拒接诱惑，减少看小说的次数，不追剧，不要开始就不会沉迷。状态不好也要学习。记得劳逸结合，50分钟休息10分钟，每个星期要给自己半天假。

4.? 环境支持或允许我干什么？

A.? 学校在大四的时候会给心理学专业的同学提供实习的机会。

B.? 大四的时候我可以参加教师职业技能大赛，如果我表现突出，那么我可以更容易被用人单位录取。

C.? 我可以通过家人的关系去比较好的平台实习，锻炼自己的能力。

D.? 学校每年都有人来招聘教师，我可以看看我可以去哪些学校。

E.? 我认识比较多的师兄师姐和老师，我可以向他们请教一些有关就业以及生涯规划的问题

5.? 自己最终的职业目标是什么？

A.? 我想在中小学做心理老师。为此我会认真学习书本知识，珍惜学校和家人给的实习机会。

B.? 我想成为一名心理咨询师。为此我将去图书馆借有关心理咨询内容的书，上课认真听课，将课堂知识和现实结合，然后去实践。

C.? 我想要自主创业。现将手上的创新创业项目做好，如果可能，进行创业。

5W理论的应用案例

网站开发也有经典的5W理论，先回答5个问题，帮你省时、省力做好网站。网站开发的5W是：谁来开发（Who）、开发什么（What）、什么时候开发（When）、在哪里开发（Where）、为什么要开发这个网站（Why）。

找网络程序员和图像设计师来开发网站前，先假想有一位记者来进行采访，收集对网站最为重要的信息。好记者都知道采写一篇出色的新闻稿要运用5W原则。先花些时间搞清楚网站开发中的谁、什么、何时、何地、为什么这五个基本问题，不仅能节省时间和金钱，还能避免不必要的麻烦。首先要确定谁会参与网站开发工作，每个参与者负责什么。通常网站开发项目不会只有一两个人参与，文案编撰、拍摄、服务器配置、域名安全，还有网站上线计划通告等等，公司里的很多人都要为建设一个成功的网站贡献自己的力量。事先确定将要参与的人员，让他们都明白你的预想，提前落实你需要的支持。决定要做个什么样的网站。提案中要清楚地写出开发需求，简略地定义出网站结构、网站各部分的作用，以及最终效果。这能帮助所有人在进入具体开发步骤前统一目标。当然，开始建设网站前还需要你明确开发进度。列出具体的开发时间表并跟进，确定所有人各尽其责，保证网站按计划准时上线。不过要有心理准备：建网站就像建房子，工期延误的情况时常出现。因为开发过程中可能出现资源不足，意外中断或返工等情况，原始计划可能会延后，但时间不应超过20%。在哪里开发网站能对开发进度和工作流程带来决定性影响。比如说，如果你选择外包，那么修改和更新网站内容时可能要浪费很多时间等对方回复，加上沟通过程带来的成本，或许你最好选择一个离自己比较近的合作者。“为什么”或许是最重要的一部分。网站开发项目背后必须有一个清晰有力的商业目标，能与企业发展和效益直接挂钩的网站肯定比那些仅仅为了“不落伍”而做来应景的网站更容易取得好效果。从狭义上说，职场沟通是说话与聆听。从广义上来说，职场沟通是语言、文字、图象、数据、表格这些信息的对流过程。职场沟通的形式就更多了：邮件、电话、会议、演讲、通知、信函等等。如果要将5W理论应用于我们的职场沟通，逸君做了一点小小的变化：Who（谁，信息发送方）What（沟通内容）Why（为何）When（何时）Where（何地）Who（何人）How（如何）InWhichChannal（通过什么渠道）ToWhom（对谁，信息接收方）WithWhatEffect（有什么效果）看到这里，相比有人开始晕了，我们先举个例子，帮助你理解为什么需要用这个5W理论指导我们沟通。小王是某个大型设备企业的销售新人，每次拜访客户后，需要在每周一的碰头会上，向主管经理口头陈述本周的拜访情况。(注：A代表小王，B代表销售主管经理)A：“经理，这次去深圳宏利拜访后，感觉他们目前兴趣不大，应该没有什么购买需求。”B：“你拜访的人是什么级别的？”A：“技术部的主管啊”B：“有没有给他们产品技术资料？”A：“有啊，给了好几份”B：“有没有做PPT演示？”A：“这个不是很正规，就是在我的笔记本电脑上演示了一下”B：“他们一共几个人来听你的介绍了？”A：“就他一个人，还有一个小助理。”B：“有没有别的部门知道你的这次来访？比如采购部或者IT部门？”A：“没有，没有别的部门来参加。”在这个例子中，我们可以看到，小王在沟通中没有将足够的信息传达给部门主管，因此整个过程都处于一问一答的方式。当然，小王是新人，可以谅解，如果小王认为自己在客户面前的伶牙俐齿就是沟通能力强的话，那么他再工作三十年，也还不知道什么才是真正的沟通能力。如果我们用5W理论具体分析一下小王的问题，那么小王的陈述中，向经理交代了这些内容：Who（小王，信息发送方）What（去拜访客户，效果不理想）Why（为何）When（何时）Where（深圳）Who（宏利技术主管）How（如何）InWhichChannal（公司周一的碰头会）ToWhom（销售主管，信息接收方）WithWhatEffect（经理反复提问，沟通效率低下）InWhichChannal（沟通渠道）不同的沟通渠道、方式具有不同的特点。例如公司早会，你应该控制自己的时间，突出重点的把信息传递给上级与团队。邮件、电话、演讲等不同的沟通渠道，都有各种不同的特点与注意事项；ToWhom（信息接收方）和谁沟通，你首先要搞清楚对方的状况与身份。不同状况与身份的人，你需要注意采用一些不同的沟通方式或者细节。例如，当对方在开车的时候接到你的电话，你应该考虑稍后方便的时候再给别人打过去。当对方是比较温吞水的性格，你可以降低一些你的语速，让对方能更好接收你的信息。WithWhatEffect（取得什么效果）这是非常重要的一个环节，很多人容易忽略。你必须确保对方接收到了他所需要的全部信息，或者你想要提供的全部信息。沟通如若没有达到效果，基本上就是浪费时间。良好的沟通能力不是伶牙俐齿，而是有条理、有逻辑的把内容和信息传达给对方，并且获得对方的反馈。你可以尝试着在职场中奉行逸君版5W沟通理论，相信你能在短时间内，给别人耳目一新的感受。营销4P如何体现5W模式？营销4P是基于产品、价格、渠道和促销四个方面的设计和实施营销计划的方法。而5W模式则是在策划和撰写新闻报道和信息传播时，用于回答什么、谁、何时、为什么和如何等问题的一种方法。虽然营销4P与5W模式在应用场景和具体实现方法上有所不同，但可以通过以下方式体现5W模式：1.What：营销4P的产品部分可以回答这个问题。产品是指为满足目标市场的需求、包括商品、服务和想法等要素、而制定的计划、设计、制造和提供的任何东西。通过明确产品的特点、目标群体和目标市场等细节信息，确保产品的适应性和市场竞争力。2.Who：这个问题与营销4P的渠道部分相关。渠道是通过各种物理或非物理手段把产品传递给目标市场的过程，应当选取合适的渠道（如批发商、零售商、网上购物等）以及合适的合作伙伴（如政府机构、供应商、变革者等）。3.When：这个问题与营销4P的价格部分相关。价格是指营销计划中提到的价格。定价需要考虑许多因素，包括目标市场、产品的定位、目标群体的收入水平等，来制定一个合理的、竞争力强的价值定位。4.Why：这个问题与营销4P的促销部分相关。促销是指通过各种策略和手段刺激目标市场的需求，包括上市、展示、宣传、推销、销售促进等等。不同的促销方法具有不同的效果，因此营销人员需考虑何时、如何进行促销活动，明确市场和消费者需要什么。5.How：如何是营销计划的关键部分，涉及对产品、渠道、价格和促销细节的组合。为了更好的理解市场需求、竞争环境、产品差异化等信息，需要进行有效的市场研究和市场调研，获得更多量化和定量的数据信息，从而更好的制定营销计划策略。5w分析法是什么？

5W1H（WWWWWH）分析法也叫六何分析法，是一种思考方法，也可以说是一种创造技法。在企业管理、日常工作生活和学习中得到广泛的应用。

5W+1H：是对选定的项目、工序或操作，都要从原因（何因Why）、对象（何事What）、地点（何地Where）、时间（何时When）、人员（何人Who）、方法（何法How）等六个方面提出问题进行思考。

1、对象（What）——什么事情

公司生产什么产品？车间生产什么零配件？为什么要生产这个产品？能不能生产别的？我到底应该生产什么？例如:如果这个产品不挣钱，换个利润高点的好不好？

2、场所（Where）——什么地点

生产是在哪里干的？为什么偏偏要在这个地方干？换个地方行不行？到底应该在什么地方干？这是选择工作场所应该考虑的。

3、时间和程序（When）——什么时候

例如这个工序或者零部件是在什么时候干的？为什么要在这个时候干？能不能在其他时候干？把后工序提到前面行不行？到底应该在什么时间干？

4、人员（Who）——责任人

这个事情是谁在干？为什么要让他干？如果他既不负责任，脾气又很大，是不是可以换个人？有时候换一个人，整个生产就有起色了。

5、为什么（Why）——原因

为什么采用这个技术参数？为什么不能有变动？为什么不能使用？为什么变成红色？为什么要做成这个形状？为什么采用机器代替人力？为什么非做不可？

6、方式（How）——如何

手段也就是工艺方法，例如，我们是怎样干的？为什么用这种方法来干？有没有别的方法可以干？到底应该怎么干？有时候方法一改，全局就会改变。

优势：

如果现行的做法或产品经过七个问题的审核已无懈可击，便可认为这一做法或产品可取。如果七个问题中有一个答复不能令人满意，则表示这方面有改进余地。如果哪方面的答复有独创的优点，则可以扩大产品这方面的效用。新产品已经克服原产品的缺点，扩大原产品独特优点的效用。

1、可以准确界定、清晰表述问题，提高工作效率。

2、有效掌控事件的本质，完全地抓住了事件的主骨架，把事件打回原形思考。

3、简单、方便，易于理解、使用，富有启发意义。

4、有助于思路的条理化，杜绝盲目性。有助于全面思考问题，从而避免在流程设计中遗漏项目。

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